«Perdí todo lo que poseía y me encontré a mí mismo»
Rumi
Este tema lo he querido tocar desde hace tiempo. Tal parece que no estaba preparada, pero hoy le voy a dar con todo.
Comenzaré primero haciendo esta pregunta, ¿Puede un duelo transformar internamente a una persona?
Mi respuesta personal es sí.
Hace nueve meses emprendí un camino innovador desde mi interior. Todo comenzó desde que escuché la triste noticia que jamás volvería a ver a una persona muy cercana a mí. Tan pronto escuché la noticia, yo sentía como las cuatros paredes de mi vida se derrumbaban. Acto seguido sentí que el techo se me cayó encima y solo veía inundaciones de sentimientos mezclados por todas partes.
Pero esa misma noche, algo muy internamente me decía, «vas a poder enfrentarlo, solamente tú sabes como lograrlo». Pensándolo bien, tengo que decir que sí, para haber sido mi primera experiencia en duelo tuve que fluir y confiar internamente en mí. Claro está, no es una tarea muy fácil, pero tampoco es imposible.
Esta experiencia tan abrumadora me llevó a experimentar las 5 etapas del duelo; negación, depresión, ira, negociación y aceptación.
La experiencia del duelo me derrumbó las cuatros paredes en el que me encontraba, me quitó a un ser de luz que amaba con locura, me arrancó un hogar y aunque no es de gran importancia, debo mencionar cosas materiales como un apartamento y un vehículo.
Me quitó todo, pero en el camino me tuve que encontrar, abrazar, respetar mi proceso, recorrer nuevamente mi camino, comenzar amar mi lado oscuro y comprenderlo.
Perdí muchas cosas, pero por otro lado me volví a encontrar y aunque no lo creas, eso cuenta mucho. Cuenta mucho porque la vida no es 100% colectiva, se debe trabajar primero de manera individual para poder ayudar a los demás e ir poco a poco aprendiendo como sociedad.
Este duelo me transformó de una manera impactante y me enseñó muchas lecciones. Por eso vivo agradecida por lo que fue, por lo que es y por lo que aún está poder ser. No importa cuan impactante ha sido tu experiencia, siempre trata de observarla como científic@ y encuentra su misterio de enseñanza. Cuestiónate, ¿Qué tengo que aprender de esta experiencia? ¿Hacia dónde me quiere llevar?
Recuerda que tú tienes el poder de manejar y controlar tu mente, permite que las emociones se manifiesten con mucha naturalidad, pero no permitas que las emociones controlen tu vida.
#NosTenemos
SANANDO CON LETRAS 