Hace un año me llené de valentía y comencé a indagar en Google sobre cómo enfrentar la pérdida de un ser querido. Recuerdo que terminé leyendo una entrevista de un muchacho español que perdió a su mamá y él comentó que tuvo que hacer que el duelo fuera parte de su vida para poder continuar. Para aquel tiempo no lograba entender a que él se refería.
Luego de un año puedo decirte que entiendo lo que quiso decir aquel chico, aquel maestro me enseñó mediante una entrevista que el duelo sigue siendo un duelo, una de las técnicas que podemos utilizar para poder continuar en nuestro proceso es aplicar ese dolor como parte de nuestra vida.
Por mucho que nos cueste aceptarlo, en medio de un duelo observa a tu alrededor, ¿qué observas?
Exactamente, observas como todo continúa, el sol sigue regalándonos espectáculos de amanecer y atardecer. Muchas almas siguen llegando al mundo, otras se van. Unos celebran la vida con alegría, otros abrazan su dolor, pero la vida continúa.
Por lo tanto, ese dolor además de exprimirlo, conviértelo en tu día a día, conviértelo como parte de tu vida, porque es tu proceso, es parte de tu aprendizaje como ser humano. Reconozco que es doloroso, pero cuando lo convertimos en parte de nuestra vida logramos fluir como el rio.
#NosTenemos
SANANDO CON LETRAS 